^

Паркур

Как преодолеть страх в паркуре

Как преодолеть страх в паркуре

На своем пути крутого паркурщика мы сталкиваемся с множеством трудностей. Это, конечно, и освоение новых элементов, и работа над собственной физической формой.

Паркур - советы начинающим

Паркур - советы начинающим

Паркур - это прежде всего спорт, который подразумевает безупречное владение собственным телом. Главная задача любого трейсера (человека, занимающегося паркуром) заключается именно в правильном и сконцентрированном направлении силы собственного тела. Для занятий паркуром мало быть просто физически подготовленным, тело и дух должны выступать единой системой, работающей в гармонии.

Философия паркура

Философия паркура

В детстве мы как правило более раскованы в своих движениях, мы бегаем и прыгаем, перелазим через заборы, взбираемся на деревья. Чем старше становится человек, тем меньше свободы в своих движениях он ощущает.

Как родился паркур

Как родился паркур

Впервые такая система тренировок как "боевой паркур" была применена во французской армии. Теоретической базой для такого рода занятий была книга Жоржа Ибера "Естественные методы физкультуры ", которая вышла в начале прошлого столетия.